Praxis für Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
Jörg Schülke & Kollegen
München-Pasing und Prien (Chiemsee)

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Täglich von 9.00 - 19.00 Uhr
Entwickeln Sie Ihre persönliche Vision
Zitate zu Visionen
  • Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen, um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer. (Antoine de Saint-Exupéry (1900-44), frz. Flieger u. Schriftsteller)
  • Wenn das Leben keine Vision hat, nach der man strebt, nach der man sich sehnt, die man verwirklichen möchte, dann gibt es auch kein Motiv, sich anzustrengen. (Erich Fromm (1900-80), amerik. Psychoanalytiker)
  • Visionen zu haben, bedeutet, die Anstrengungen der Menschen zu bündeln und ihre Tatkraft langfristig auf ein gemeinsames Ziel zu verpflichten. Dadurch gewinnen Visionen ihre besondere Bedeutung als vielleicht wichtigster Motor des Fortschritts. (Hans-Olaf Henkel (*1940), dt. Topmanager, 1985-93 Deutschland-, 1993-94 Europa-Chef IBM, 1995-2000 Präs. Bundesverband d. Dt. Industrie (BDI)
  • Alles, von dem sich der Mensch eine Vorstellung machen kann, ist machbar. (Wernher von Braun (1912-77), amerik. Physiker u. Raketeningenieur dt. Herk.)
  • If you can dream it, you can do it. (Walt Disney (1901-66), amerik. Zeichner u. Unternehmer)
Beispiel einer Vision

Ich bin eine attraktive, charismatische und weltoffene Frau mit einer positiven und optimistischen Ausstrahlung. Ich fühle mich wohl in meinem Körper und mag mich so, wie ich bin. Ich bekomme Anerkennung, Wertschätzung, und man begegnet mir mit Respekt, Offenheit und Vertrauen.

Ich werde als kompetente und liebenswürdige Frau in meinem Beruf gesehen, der mit Freude macht, abwechslungsreich ist, der mich herausfordert, niemals langweilt und der mir die Chance gibt, erfolgreich ohne Stress und Belastung meiner Work-Life-Balance zu sein.
Kraft und Inspiration zu Gestaltung eines glücklichen und erfüllten Lebens schöpfe ich aus meiner Beziehung, die von gemeinsamen Visionen, Werten, Zielen, Respekt und Vertrauen getragen ist, und die mich rundum glücklich macht.

Ich habe das gute Gefühl, aus meinem Leben ein geglücktes Leben machen zu können, so dass ich eines Tages rückschauend sagen kann: „Es war ein schönes Leben“!

Entwickeln Sie Ihre eigene Vision und
machen Sie den ersten Schritt, Sie umzusetzen!

"Dort möchte ich hin, so möchte ich sein, dieses Leben möchte ich führen, weil ich es mir immer so vorgestellt habe."

Merkwürdigerweise befassen sich die meisten Kollegen aus dem Coaching- und Psyhchotherapie-Bereich bei der Betreuung von Klientinnen und Klienten kaum mit Frage nach einer tragfähiger Vision, obwohl die Entwicklung einer Vision nach unserer Einschätzung quasi "die Mutter aller Coachings und Psychotherapien"sein sollte.Stattdessen wird oft an Verhaltensveränderungen und Zielen gearbeitet,obwohl die entscheidende Frage: "Passen diese Veränderungen und Ziele zur Persönlichkeit und zu der noch verborgenen Vision der Klientin oder des Klienten?" nicht sicher beantwortet werden kann. Vielleicht liegt auch darin der Grund dafür, dass weit über 50% aller Coachings und Psychotherapien abgebrochen werden oder ins Leere gehen.

Aus der Praxis wissen wir, dass die Formulierung einer tragfähigen Vision sehr langwierig sein kann, dass aber die dazu passenden persönlichen Umsetzungs-Strategien und Maßnahmen in der Regel danach sehr zügig und schlüssig entwickelt werden können. Der Transfer der Veränderungen und Strategien in das Lebensmanagement der Klientin oder des Klienten läuft unter dem Dach einer Vision deutlich reibungsloser und nachhaltiger.

Was ist eigentlich eine VISION?

"Ein Vision ist eine in prägnanten Worten positiv formulierte bildhafte Vorstellung von einem gewünschten zukünftigen Zustand.
Dabei ist es unerheblich, ob dieser Zustand jemals voll und umfänglich erreicht werden kann."

Sind das Visionen?

  •    Ich will reich werden
  •     Ich will glücklich werden
  •     Ich will anerkannt sein
  •     Ich will Einfluss haben
  •     Ich will wichtig sein
  •     Ich möchte etwas gestalten
  •     Ich möchte etwas hinterlassen

Nein, dies sind keine Visionen, höchstens Wünsche oder Ziele, meist aber nur (austauschbare) Strategien und Maßnahmen für irgendetwas.

Visionen: viele reden darüber, aber nur wenige haben eine.
  • Nur 95% der Menschen haben keine belastbare, fundierte, an ihrer eigenen Persönlichkeit festgemachte Vision zu ihrem eigenen Leben. Die meisten behaupten allerdings, sie hätten eine.
  • Diese sind meist von außen übernommen von anderen (Eltern, Freunden etc.); missverstanden als Träume oder Wünsche („reich werden ist keine Vision“)
  • Damit fehlen ihnen die Grundlagen für die adäquaten Ziele und die Wege dorthin (Ziele und die Wege dorthin sind nicht stabil, haben die Tendenz, sich aufgrund äußerer Entwicklungen zu verändern)
  • Es gibt viele Menschen, die noch nicht einmal den Sinn des eigenen Lebens erkennen.
  • Menschen ohne eine Vision sind manipulierbar (man kann ihnen Ziele und Wege dorthin einreden, die sie dann übernehmen) und leben unterhalb ihrer Möglichkeiten
  • Menschen ohne eine Vision sind wie Segelschiffe auf dem Meer, deren Skipper den Zielhafen nicht kennt.
Warum haben es Visionen bei uns so schwer?
  • Die Entwicklung einer Vision gehört sowohl im privaten als auch im wirtschaftlichen Kontext zu den schwierigsten Übungen überhaupt.
  • Menschen leben generell eher problemorientiert, nicht unbedingt lösungsorientiert (denken in Problemen aktiviert allerdings andere Gehirnareale als das Denken in Lösungen)
  • Veränderungen sind oft mit Ängsten verbunden.
  • Wir tun uns leichter mit der Begründung, warum etwas nicht geht, statt zu überlegen, wie es gehen könnte.
  • Schon ab der frühen Kindheit wachsen wir defizitorientiert auf und bekommen diese Defizite permanent bestätigt.
  • Die meisten Menschen betrachten ihr Leben aus der Ameisenposition, wenigen gelingt es, in die Position des Adlers zu wechseln.
  • Lebensmuster, Perspektiven und Einstellungen werden gegen neue Einflüsse verteidigt (Thalamus-Filter)
    • Subjektiv bestätigende Impulse werden aufgenommen
    • Subjektiv widersprüchliche Impulse werden weggefiltert
Warum sind Visionen so wichtig?
  • Visionen geben uns langfristige Orientierung und –weil immer positiv formuliert- ermutigen uns, unsere Träume auch tatsächlich zu leben.
  • Durch die Erarbeitung und Umsetzung einer persönlichen Vision werden sämtliche nachgelagerten Strategien und Instrumentarien auf den Prüfstand gestellt:
  • Hilft die Strategie der Erreichung meiner Vision?
  • Behindern die praktizierten Lebensstrategien die Erreichung meiner Vision?
  • Im Gehirn werden neue Synapsen und Verknüpfungen gebildet (altes Denken und Handeln werden zu Gunsten der Vision ggfs. gelöscht)
  • Visionen ermutigen uns, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, auf dem Fahrersitz des Lebens Platz zu nehmen (Stichwort: inneres Team)
  • Visionen fördern das Selbstvertrauen, die Resilienz und stärken das Immunsystem.
  • Visionen entwickeln sich, wenn sie nachhaltig wirken sollen, aus den menschlichen Grundbedürfnissen. Oder umgekehrt: Visionen nehmen Bezug auf die menschlichen Grundbedürfnisse.




Wie würden wir bei der Entwicklung Ihrer Vision vorgehen?

Dazu zwei Schaubilder, aus der die Vorgehensweise ersichtlich wird:


Von mitentscheidender Bedeutung für die Formuierung einer tragfähigen persönlichen Vision ist die saubere Trenung von der Beschreibung der Vision (eines gewünschten Zustands) von Wünschen und Zielen.

Diese Systematik hilft dabei:

  • Die Frage, warum ich mir etwas wünsche oder warum ich etwas tue, führt bei konsequenter und wiederholter Anwendung der Frage "Warum" über Wünsche und Ziele letzlich bis hin zur Vision. Dazu ein Beispiel: eine Frau will unbedingt einen vermögenden Mann heiraten. Auf die wiederholte Frage nach dem Warum wird sie vielleicht irgendwann auf das Thema "Sicherheit" kommen. Wenn das ihre Vision sein sollte, dann wird sie sich keine Gedanken mehr dazu machen, wie das Befürfnis nach Sicherheit auf anderen und vielleicht für Sie besseren Wegen erreicht werden kann und zahlt dafür möglicherweise einen hohen Preis.
  • Die Frage, wie ich meine Vision erreichen kann und was mich vielleicht daran hindert, führt mich zu den notwendigen (Zwischen-) Zielen, Strategien und Maßnahmen. Damit entsteht ein solider Bezug zur Vision und ich mache mich auf den Weg, meiner Vision näherzukommen.
Dauer der Beratung:
Je nach Ausgangs-Situation 6-8 Sitzungen á 60 Minuten

Beratungs-Honorar
  • Erstgespräch zum Kennen lernen, zum Informationsaustausch und zur Prüfung der Machbarkeit für die Klientin/den Klienten kostenlos
  • Pro Stunde € 125,00
  • Ein Sozialtarif ist nach Vereinbarung grundsätzlich möglich.

    Es gilt der Grundsatz, dass wir keinen wirklich ernsthaften Coaching-Wunsch ablehnen, wenn in besonderen Fällen das Geld für die Zahlung der Honorare nicht oder nur unzureichend vorhanden oder erst später verfügbar sein sollte. Nach diesem Grundsatz arbeiten wir beispielsweise auch für an uns von der Charitas überwiesene Fälle honorarfrei.
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