Praxis für Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
Jörg Schülke
& Kollegen
München-Pasing und
Prien (Chiemsee)
Paar-Therapie / Paar-Beratung / Beziehungs-Coaching
Es ist gut, aus dem Feuer der Leidenschaft nach und nach ein Lagerfeuer zu machen, an dem sich beide auf Dauer wärmen können.
Was ist eine Paar-Therapie /
was ist eine Beziehungs-Beratung
Auswahl unserer Beratungsangebote
zur Paar-Therapie / Beziehungs-Coaching
Paartherapie, auch bekannt als Ehe- oder Beziehungstherapie, ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, Paaren bei der Bewältigung von Problemen und Konflikten in ihrer Beziehung zu helfen. Es ist ein spezialisierter therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, die Kommunikation, das Verständnis und die Verbindung zwischen den Partnern zu verbessern.Eine Paar-Therapie dient dazu, Paare wieder miteinander ins Gespräch zu bringen.
Bestehende Konflikte können dazu führen, dass Paare nicht mehr konstruktiv miteinander kommunizieren können und stattdessen Schweigen herrscht oder endlose Diskussionen geführt werden, die lediglich aus Vorwürfen bestehen. Eine Paar-Therapie stellt keine Heilbehandlung dar.
Häufigste Gründe für eine Paar-Therapie oder - Beratung
Paarberatung oder -therapie kann aus verschiedenen Gründen in Anspruch genommen werden. Einige der häufigsten Gründe sind:
- Kommunikationsprobleme: Schwierigkeiten, miteinander zu sprechen oder sich gegenseitig zuzuhören.
- Sexuelle Probleme: Probleme mit der sexuellen Intimität oder dem sexuellen Verlangen.
- Untreue: Einer oder beide Partner haben eine Affäre oder einen Seitensprung.
- Stress und Konflikte: Stress durch Arbeit, Finanzen oder andere Lebensereignisse kann zu Konflikten führen.
- Unterschiedliche Erwartungen: Unterschiedliche Vorstellungen von der Beziehung und den Rollen innerhalb der Beziehung können zu Konflikten führen.
Ziele einer Paar-Therapie:
1. Verbesserung der Kommunikation
2. Konfliktlösung
3. Wiederherstellung der Intimität
4. Bewältigung von Krisen
5. Förderung des gegenseitigen Verständnisses und Vertrauens
Es ist wichtig anzumerken, dass Paar-Therapie nicht für jedes Paar geeignet ist und nicht alle Beziehungsprobleme gelöst werden können. In einigen Fällen kann eine Trennung oder Scheidung die beste Lösung sein. Ein qualifizierter Therapeut kann dabei helfen, geminesam die richtige Entscheidung zu treffen und den besten Weg vorwärts zu finden.
Ablauf einer Paar-Beratung
Eine Paarberatung ist eine Art von Therapie, die darauf abzielt, die Beziehung zwischen zwei Menschen zu verbessern. Der Ablauf einer Paarberatung kann je nach Berater und Paar unterschiedlich sein. In der Regel beginnt eine Paarberatung jedoch mit einem Vor- oder Erstgespräch, in dem sich das Paar und der Berater gegenseitig vorstellen. Das Paar schildert den Grund für sein Kommen und der Berater gibt einige allgemeine Informationen zur Eheberatung.
Der wichtigste Teil einer Paar-Bartung ist die gemeinsame Entwicklung von nachhaltigen Lösungsansätzen, die von beiden Seiten getragen und in das jeweilige Lebensmanagement übernommen werden.
Unterschied zwischen Paar-Therapie und Paar-Beratung
Paar-Beratung und Paar-Therapie sind zwei unterschiedliche Ansätze zur Unterstützung von Paaren in Beziehungsfragen. Eine Paar-Beratung hat meist einen kürzeren Umfang und bezieht sich eher auf eine fest umrissene Fragestellung oder ein spezifisches Thema (z.B. Kinderwunsch, punktuelle Kommunikationsthemen, eine Paar-Therapie kann etwas länger dauern und umfasst eher grundsätzlichere Themen, die auf einer tieferen Ebene bearbeitet werden wollen.
Unterschied zwischen Paar-Therapie und Paar-Beratung
Paar-Beratung und Paar-Therapie sind zwei unterschiedliche Ansätze zur Unterstützung von Paaren in Beziehungsfragen. Eine Paar-Beratung hat meist einen kürzeren Umfang und bezieht sich eher auf eine fest umrissene Fragestellung oder ein spezifisches Thema (z.B. Kinderwunsch, punktuelle Kommunikationsthemen, eine Paar-Therapie kann etwas länger dauern und umfasst eher grundsätzlichere Themen, die auf einer tieferen Ebene bearbeitet werden wollen.
Klassische Paar-Therapie
Die meisten entscheiden sich in einer fortgeschrittenen Krisenphase für eine Paar-Therapie. Jedes Paar hat eine Art «Partnerschafts-Immunsystem», mit dem es eine gewisse Zeit lang versucht, Konflikte selber zu lösen und die Situation zu verbessern. Das können Monate, manchmal auch Jahre sein. Erst wenn das nicht nachhaltig fruchtet, die Gespräche abgebrochen oder nicht endend sind und heftiger Streit das Paarleben belastet, beschliessen manche Paare, sich Hilfe von aussen zu holen.
Beziehungs-Beratung / Beziehungs-Coaching
Eine Beziehungs- Beratung oder ein Beziehungs-Coaching ist dann sinnvoll, wenn die Beziehung noch nicht total zerrüttet ist. Hier können Verhaltensveränderungen der Partner durchaus hilfreich sein, zumindest einen Modus Vivendi herzustellen, der einen zumindest "verletzungsfreien" Bestand der Beziehung realisieren kann. Aus dem diesem Zustand bleibt zumindest die Option erhalten, später einmal einen Neuanfang zu einer glücklichen und liebevollen Beziehung zu starten.
Schwerpunkt der Beziehungs-Beratung ist in der Regel eine fundamentale Verbesserung der Kommunikation (Stichwort: "Gewaltfreie Kommunikation"), eine Optimierung der Schnittmenge bezüglich Werte, Interessen und Vision und die Harmonisierung sogenannter "individueller Selbstverständlichkeiten".
Kluge, weil vorausschauende Paare nutzen eine präventive Beziehungs-Beratung auch dafür, einen guten Zustand der Beziehung zu stabilisieren, zu vertiefen und resilient zu halten ("Wir leben in einer guten Beziehung, aber wir möchten, dass dies auch in Zukunft so sein soll!")
Paar- oder Beziehungs-Mediaton
Eine eigentlich relativ selten angewandte Methode, Beziehungs-Probleme nachhaltig zu lösen, ist die von uns oft verwendete Mediation, mit signifikanten Vorteilen gegenüber der klassischen Paar-Therapie. Ganz bewusst grenzt sich die Mediation von einer Therapie ab:
Mediation (lateinisch Vermittlung) ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Beziehungs-Konfliktes, bei dem unabhängige allparteiliche Dritte die Konfliktparteien in ihrem Konfliktlösungsprozess begleiten. Die Konfliktparteien, auch Medianden genannt, versuchen dabei, zu einer gemeinsamen Vereinbarung zu gelangen, die ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.
Der allparteiliche Dritte (ein Mediator) trifft keine eigenen Entscheidungen bezüglich des Konflikts, sondern ist lediglich für das Verfahren verantwortlich. Ob und in welcher Form ein Mediator selbst überhaupt inhaltliche Lösungsvorschläge macht, ist je nach Ausrichtung der Mediation unterschiedlich.
KONTAKT
- Pasinger Bahnhofsplatz 4,81241 München c/o C.U.P. Institut GMBH
- Goethestraße 15, 83209 Prien (Chiemsee)
